Lo que importa más en este caso es comer despacio apra disminuir la dureza de lo que estamos comiendo, debemos masticar bien los alimentos, para que en nuestra boca se pueda realizar la tarea preparativa para poder digerir los alimentos.
la comida que consumimos de manera rápida solo es una carga para nuestro estómago, además comer con apuros produce que se los alimentos se fermente en el estómago y en los intestinos que perjudican mucho a los nervios y al cerebro.
Se aconseja no acompañar la comida con líquidos, es mejor tomarlos antes o después de las comidas para no interrumpir la digestión del organismo.
Evita todas las comidas y bebidas muy calientes o demasiado firas por que perjudican mucho a tu salud.
Procuremos empezar con un habito para tratar de comer despacio, sabemos que estamos en una ciudad donde el tiempo nos come a nosotros, pero si no ponemos especial atención ahorita, entonces ¿cuándo?
la comida que consumimos de manera rápida solo es una carga para nuestro estómago, además comer con apuros produce que se los alimentos se fermente en el estómago y en los intestinos que perjudican mucho a los nervios y al cerebro.
Se aconseja no acompañar la comida con líquidos, es mejor tomarlos antes o después de las comidas para no interrumpir la digestión del organismo.
Evita todas las comidas y bebidas muy calientes o demasiado firas por que perjudican mucho a tu salud.
Procuremos empezar con un habito para tratar de comer despacio, sabemos que estamos en una ciudad donde el tiempo nos come a nosotros, pero si no ponemos especial atención ahorita, entonces ¿cuándo?
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